alfajores de maicena bajas en calorias

Deliciosos alfajores de maicena: receta argentina de bajas calorías

Si eres fanático/a de los dulces y te encanta probar postres tradicionales de diferentes culturas, no puedes dejar de probar los alfajores de maicena. Estas delicias argentinas son conocidas por su textura suave y su relleno dulce y cremoso. En este artículo, te enseñaremos cómo hacer tus propios alfajores de maicena en casa, utilizando ingredientes simples y siguiendo unos sencillos pasos. Además, te daremos algunos consejos y variaciones para que puedas personalizar tus alfajores según tus preferencias. ¡Prepárate para disfrutar de un bocado dulce y delicioso!

¿Qué son los alfajores de maicena?

Los alfajores de maicena son galletas suaves y delicadas originarias de Argentina. Están hechos con una masa de maicena, que les da su característica textura suave y desmenuzable. El relleno tradicional de los alfajores de maicena es dulce de leche, un delicioso y cremoso caramelo hecho a base de leche y azúcar. Estos dulces son muy populares en Argentina y se pueden encontrar en casi todas las panaderías y confiterías del país.

¿Por qué son populares en Argentina?

Los alfajores de maicena son uno de los dulces más populares en Argentina debido a su sabor delicioso y su textura única. Además, son un símbolo de la cultura argentina y se consideran un clásico de la repostería del país. Los argentinos disfrutan de los alfajores de maicena en cualquier ocasión, desde desayunos y meriendas hasta postres después de las comidas. También son un regalo muy popular en ocasiones especiales como cumpleaños, Navidad y otras festividades.

Ingredientes

¿Cuáles son los ingredientes principales de los alfajores de maicena?

  • 200 gramos de maicena
  • 100 gramos de harina común
  • 100 gramos de azúcar
  • 100 gramos de mantequilla
  • 2 yemas de huevo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Dulce de leche para el relleno
  • Coco rallado (opcional para decorar)

¿Se pueden hacer versiones sin gluten o veganas?

Sí, es posible hacer versiones sin gluten o veganas de los alfajores de maicena. Para hacerlos sin gluten, simplemente asegúrate de utilizar maicena y harina sin gluten en la receta. También puedes utilizar sustitutos de la mantequilla como margarina vegana o aceite de coco. Para hacerlos veganos, además de utilizar los sustitutos de la mantequilla mencionados anteriormente, puedes reemplazar las yemas de huevo por sustitutos de huevo vegetales como puré de manzana o aquafaba (el líquido de los garbanzos enlatados).

Preparación

Paso 1: Preparar la masa de los alfajores

  1. En un tazón, mezcla la maicena, la harina y el azúcar.
  2. Agrega la mantequilla fría cortada en cubos y mezcla con las manos hasta obtener una textura arenosa.
  3. Añade las yemas de huevo y la esencia de vainilla y amasa hasta obtener una masa suave y homogénea.
  4. Envuelve la masa en papel film y déjala reposar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.

Paso 2: Estirar la masa y cortar los círculos

  1. Retira la masa del refrigerador y déjala reposar a temperatura ambiente durante unos minutos.
  2. Estira la masa sobre una superficie enharinada hasta obtener un grosor de aproximadamente 1/2 centímetro.
  3. Con un cortador redondo o un vaso, corta círculos de masa y colócalos en una bandeja para horno forrada con papel de hornear.

Paso 3: Hornear las tapitas de maicena

  1. Prepara el horno precalentándolo a 180 grados Celsius.
  2. Coloca la bandeja con los círculos de masa en el horno y hornea durante aproximadamente 10 minutos o hasta que estén ligeramente dorados en los bordes.
  3. Retira del horno y deja enfriar completamente antes de continuar.

Paso 4: Armar los alfajores

  1. Una vez que las tapitas de maicena estén frías, extiende una capa generosa de dulce de leche sobre la mitad de los círculos de masa.
  2. Coloca otro círculo de masa encima de cada uno con dulce de leche, presionando suavemente para que se adhieran.
  3. Si lo deseas, puedes pasar los bordes de los alfajores por coco rallado para decorar.
  4. Deja que los alfajores descansen durante unas horas antes de disfrutarlos, para que el dulce de leche se asiente y la masa se vuelva aún más suave.

Tips y variaciones

¿Cómo puedo hacer que los alfajores sean más saludables?

Si estás buscando una opción más saludable para disfrutar de los alfajores de maicena, puedes probar las siguientes variaciones:

  • Utiliza edulcorantes naturales como la stevia o la panela en lugar de azúcar refinada.
  • Opta por una versión sin gluten utilizando maicena y harina sin gluten.
  • Utiliza margarina vegetal en lugar de mantequilla para hacerlos veganos.
  • En lugar de dulce de leche, puedes utilizar mermelada sin azúcar o una pasta de frutas como relleno.

¿Qué otros rellenos puedo utilizar?

Aunque el dulce de leche es el relleno tradicional de los alfajores de maicena, puedes experimentar con otros sabores para personalizar tus alfajores. Algunas opciones deliciosas incluyen:

  • Nutella o crema de avellanas
  • Ganache de chocolate
  • Crema de maní o almendras
  • Dulce de leche con nueces picadas
  • Mermelada de frutas

¿Puedo agregarle cobertura de chocolate?

Sí, si eres amante del chocolate, puedes agregarle una cobertura de chocolate a tus alfajores de maicena. Una vez que hayas armado los alfajores con el dulce de leche en el centro, puedes sumergir la mitad de cada alfajor en chocolate derretido y dejar que se enfríen hasta que el chocolate se endurezca. Puedes utilizar chocolate negro, con leche o blanco, según tus preferencias.

Presentación y conservación

¿Cómo puedo presentar los alfajores de maicena de forma atractiva?

Si quieres presentar tus alfajores de maicena de forma atractiva, puedes probar las siguientes ideas:

  • Colócalos en una caja de regalo decorativa y ata un lazo alrededor.
  • Decora la parte superior de los alfajores con un poco de azúcar glas o cacao en polvo espolvoreado.
  • Coloca cada alfajor en una cápsula de papel para magdalenas y preséntalos en una bandeja elegante.

¿Cuánto tiempo se pueden conservar?

Los alfajores de maicena se pueden conservar en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante aproximadamente una semana. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el dulce de leche puede hacer que la masa se ablande con el tiempo. Si deseas conservarlos por más tiempo, puedes guardarlos en el refrigerador, donde se mantendrán frescos durante aproximadamente dos semanas. También puedes congelar los alfajores ya armados en un recipiente hermético durante hasta tres meses.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen los alfajores de maicena?

Las calorías en los alfajores de maicena pueden variar según el tamaño y los ingredientes utilizados. En promedio, un alfajor de maicena casero puede tener alrededor de 150-200 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto puede variar dependiendo del tamaño y los ingredientes utilizados en la receta.

¿Puedo sustituir la maicena por otro tipo de harina?

La maicena es el ingrediente principal en los alfajores de maicena y le da su característica textura suave y desmenuzable. Si deseas hacer una versión sin maicena, puedes probar a utilizar harina de arroz o almidón de tapioca en su lugar. Sin embargo, esto afectará la textura final de los alfajores.

¿Es necesario refrigerar la masa antes de hornear?

Sí, es recomendable refrigerar la masa antes de hornear los alfajores. Esto ayudará a que la masa se enfríe y se endurezca un poco, lo que facilitará su manejo al estirarla y cortarla. También ayudará a que los alfajores mantengan su forma durante el horneado.

¿Puedo congelar los alfajores ya armados?

Sí, puedes congelar los alfajores ya armados en un recipiente hermético durante hasta tres meses. Para descongelarlos, simplemente sácalos del congelador y déjalos a temperatura ambiente durante unos minutos antes de disfrutarlos.

Conclusión

Los alfajores de maicena son un dulce tradicional argentino que no puedes dejar de probar. Con su textura suave y su relleno dulce y cremoso, son una delicia para cualquier amante de los postres. Ahora que conoces la receta y algunos consejos y variaciones, ¡es hora de poner manos a la obra y disfrutar de tus propios alfajores de maicena caseros! Recuerda que puedes personalizarlos según tus preferencias y sorprender a tus seres queridos con este clásico de la repostería argentina. ¡No te arrepentirás!

Si te ha gustado esta receta, no olvides revisar nuestras otras publicaciones de postres argentinos y dulces tradicionales. ¡Te garantizamos que encontrarás más delicias para disfrutar!

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